Ang kanunay nga pag-inom sa tubig hinungdanon kaayo alang sa imong kahimsog. Apan pagkahuman sa pipila ka baso, mahimo nimong mahibal-an nga ang lami mahimong makalaay, wala’y labot ang walo! Bisan kung daghan ang maayo sa pag-inom og yano nga tubig, ang uban nangita og gamay nga dugang nga sipa. Unsa ang imong mahimo kung gusto nimong imnon ang usa ka butang nga lahi, nga dili magbalik-balik sa asukal nga soda o uban pang mga ilimnon?Soda nga tubigtingali mao gayud ang imong gipangita.

Unsa ang Soda Water?

Soda water Kasagaran nailhan nga sparkling water. Ang tubig sa soda mao ang hinungdanon nga regular nga tubig nga gisagol sa carbon dioxide, nga nagdugang usa ka makapalagsik, bubbly nga pagbati sa ilimnon. Kini naghimo niini nga usa ka carbonated nga ilimnon.

Ang mga Kaayohan sa Pag-inom sa Tubig nga Soda

Pagpauswag sa panghilis

Ang tubig sa soda mapuslanon usab tungod kay kini makapauswag sa paghilis. Gihimo kini pinaagi sa pagpauswag sa imong abilidad sa pagtulon. Pananglitan, nakita sa usa ka pagtuon nga ang carbonated nga tubig nagpalihok sa mga ugat nga gikinahanglan alang sa pagkaon nga labaw pa kay sa bisan unsang ubang ilimnon. Ang laing pagtuon nakit-an nga ang kadaghanan sa mga partisipante nga mibati sa panginahanglan sa paghawan sa ilang mga tutunlan nakakaplag sa labing mahinungdanon nga kahupayan sa diha nga ang pag-inom sa soda nga tubig.

Dugang pa, ang tubig sa soda mahimong adunay positibo nga epekto sa mga paglihok sa tinai, labi na sa mga adunay constipated. Nagtuo usab ang mga tigdukiduki nga ang sparkling nga tubig makapamenos sa kagrabe sa ubang mga sintomas sa indigestion, sama sa sakit sa tiyan.

Mawala ang Timbang

Tingali ang labing hinungdanon nga kaayohan sa kahimsog sa pag-inom sa tubig nga soda mao ang kamatuoran nga kini makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang. Kana tungod kay ang ilimnon makahimo kanimo nga mobati nga labaw pa kay sa imong pag-inom sa standard nga tubig. Dugang pa, gipakita sa panukiduki nga ang carbonate nga tubig nagpugos sa pagkaon nga magpabilin sa imong tiyan sa dugay nga panahon, sa ingon makatabang kanimo nga mobati nga mas busog. Kon mas busog ang imong gibati, mas menos ang imong bation nga kinahanglang mokaon. Pinaagi sa gamay nga pagkaon, mas dali ka nga mawad-an sa timbang.

Magpabilin nga Mas Hydrated sa Tibuok Adlaw

Kini ingon og klaro kaayo, apan kini angay nga hisgutan. Ang pag-inom sa tubig nga soda makatabang kanimo nga magpabilin nga mas hydrated sa tibuok adlaw. Daghang mga tawo ang nakakaplag nga ang soda nga tubig mas lami ug mas sayon ​​nga imnon kay sa regular nga gripo o tubod nga tubig. Bisan pa, ang carbonated adunay parehas nga kaayohan sa kahimsog sama sa tubig sa tubod, tungod kay kini magpabilin nga hydrated sa imong lawas. Busa, pinaagi sa pag-inom sa tubig nga soda, adunay mas kusog nga kahigayonan nga magpabilin ka nga hydrated sa tibuok adlaw.

Kung gusto nimo nga moinom og soda, ang pag-adto sa tindahan aron matagbaw ang imong mga pangandoy ingon usa ka makahahadlok nga trabaho. Apan kung naa kay soda dispenser/maker sa balay, dili na kinahanglan nga maghago ka, tungod kay dali ka makahimo usa ka batch sa soda. Sparking/Soda nga tigbuhat sa tubig sa Aquatalmakatabang nimo nga makab-ot ang damgo.