Importante kaayo ang regular nga pag-inom og tubig para sa imong panglawas. Apan human sa pipila ka baso, basin makalaay na ang imong lami, wala pay labot ang walo! Bisag daghan ang okay ra sa pag-inom og tubig nga walay asukar, ang uban nangita og dugang katam-is. Unsa may imong mahimo kon gusto kang moinom og lahi nga ilimnon, nga dili na mobalik-balik sa tam-is nga soda o uban pang ilimnon?Tubig nga sodabasin mao gyud nay imong gipangita.

Unsa ang Soda Water?

Soda water Kasagaran nailhan nga sparkling water. Ang soda water kay ordinaryong tubig nga gisagolan og carbon dioxide, nga nagdugang og presko ug bula sa ilimnon. Mao kini ang makahimo niini nga usa ka carbonated nga ilimnon.

Ang mga Kaayohan sa Pag-inom og Soda Water

Pauswaga ang Panghilis

Mapuslanon usab ang tubig nga soda tungod kay kini makapaayo sa panghilis. Mahimo kini pinaagi sa pagpauswag sa imong abilidad sa pagtulon. Pananglitan, usa ka pagtuon ang nakakaplag nga ang carbonated nga tubig nagpalihok sa mga nerbiyos nga gikinahanglan alang sa pagkaon og dugang kaysa bisan unsang ubang ilimnon. Laing pagtuon nakakaplag nga ang kadaghanan sa mga partisipante nga mibati nga kinahanglan nga limpyohan ang ilang tutunlan nakakaplag sa labing hinungdanon nga kahupayan sa pag-inom og tubig nga soda.

Dugang pa, ang tubig nga soda mahimong adunay positibo nga epekto sa paglihok sa tinai, labi na sa mga tawo nga naglisod sa pagdumi. Nagtuo usab ang mga tigdukiduki nga ang sparkling water mahimong makapamenos sa kagrabe sa ubang mga sintomas sa indigestion, sama sa sakit sa tiyan.

Pagpaubos sa Timbang

Tingali ang labing dakong benepisyo sa panglawas sa pag-inom og soda water mao ang kamatuoran nga kini makatabang kanimo nga mawad-an og timbang. Kana tungod kay ang ilimnon makapabati kanimo og labaw pa kay sa imong pag-inom og ordinaryong tubig. Dugang pa, ang panukiduki nagpakita nga ang carbonate water mopugos sa pagkaon nga magpabilin sa imong tiyan og mas dugay, sa ingon makatabang kanimo nga mobati nga mas busog. Kon mas busog ka, mas gamay ang imong bation nga panginahanglan nga mokaon. Pinaagi sa pagkaon og gamay, mas dali ka nga mawad-an og timbang.

Magpabilin nga Mas Hydrated sa Tibuok Adlaw

Kini daw klaro kaayo, apan angayan kining hisgutan. Ang pag-inom og soda water makatabang kanimo nga magpabiling hydrated sa tibuok adlaw. Daghang mga tawo ang nakakaplag nga ang soda water mas lami ug mas sayon ​​imnon kay sa regular nga gripo o spring water. Bisan pa, ang carbonated water adunay parehas nga benepisyo sa panglawas sama sa spring water, kay kini magpabiling hydrated sa imong lawas. Busa, pinaagi sa pag-inom og soda water, mas dako ang posibilidad nga magpabilin kang hydrated sa tibuok adlaw.

Kon gusto kang moinom og soda, ang pag-adto sa tindahan aron matagbaw ang imong mga pangandoy daw lisod nga trabaho. Apan kon naa kay soda dispenser/maker sa balay, dili ka kinahanglan nga magtrabaho og maayo, kay dali ra ka makahimo og usa ka batch sa soda. Sparkling/Soda water maker sa Aquatalmakatabang nimo sa pagkab-ot sa imong damgo.